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「他問我最喜歡他哪一本書，我說《挪威的森林》，他說嗯，很多人喜歡那本。他又問還有呢，我說《尋羊冒險記》。他說喔，這個比較不一樣了，那本書已經三十一年了。我說對呀，他三十一歲了。我說我知道他是在那一年的秋天開始跑步的，所以跑步的村上春樹，已經三十一歲了。哈哈，村上笑了，而且笑得很大聲……」
一個帥氣、熱衷運動的大男生喜歡用跑步蒐集城市，他已在倫敦、都柏林、紐約、舊金山、布里斯本、黃金海岸……二十多個城市留下足跡。在一次拍片空檔中於蚵寮旁的美麗海堤上萌生了蒐集台灣的念頭，這個越想越熱血的idea於今年完成了，他連續二十一天跑完了台灣二十多個縣市，他誠實的記錄著旅程中每一次的開心、回憶、害怕、矛盾、猶豫、疲累與每一件人、事、物。
二十三章的短篇，讀完仍意猶未盡的《我在跑步》不是本教你如何跑步的工具書，裡面沒有如何熱身、要做哪些準備、如何計畫訓練、有哪些傷害與復原方法……，它有些臭屁、感傷、好笑，令你不忍釋卷、一篇接著一篇看；它相當的文學、勵志、哲學，字裡行間說的小看法總能引發出屬於你自己心中的那一畝田。喔～對了！它還很具音樂性，每一篇跑步時所聽的音樂也都大方的分享在書中。建議您，把每一篇的歌曲、專輯找出來，一邊聽、一邊看――《我在跑步》！
名人推薦
三十歲的幸福，不是名車與豪宅，而是能為自己的跑鞋繫上鞋帶。第二人生的幸福，不是名車與豪宅，而是能為自己的跑鞋繫上鞋帶。 ――五月天 阿信
跑步是一件很個人的事，所有愛好跑步的人都知道。但這本有關跑步的書，卻值得拿出來和大家分享。音樂、記憶、友誼、親情、風景、毅力、信念……等許多不同的議題，因為跑步而結合在大中的文字裡。《我在跑步》說的不只是跑步，還包含大中的人生態度、轉念的重要以及相信自己的決心。 ――是演員，也是跑者 張鈞甯
這本書記載了他從城市到鄉村，從山邊到水邊，從北到南，從西到東的跑步經驗。以獨到的眼光看見了平時別人看不見的風景。也看到了自己心中的風景。每一篇，像散文、獨白、遊記、或短篇小說。每一段旅程，是一段故事或一段發現、一段啟示。 ――日文翻譯 賴明珠
大多時候喜歡獨自跑步，偶爾也參加萬頭攢動的馬拉松比赛，大中親臨台灣不同城市，每到一地就挑選一條跑步路線，當日除了跑步和移動，其餘時間就用來撰寫沿途所見所思所感。大中在這本書不僅彰顯廣告人無所不在的想像力――遐想自己在不同定點可能發生的情景；還恣意縱身挑撥鄉土情――渴望為所有跑過的城市記下 美麗的回憶。他對跑步無微不至的禮讚讓人感動。 ――奧美大中華首席執行長 莊淑芬
- 作者： 龔大中 新功能介紹
- 出版社：沐春行銷創意 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
生活中心／綜合報導 中央氣象局15日晚間10點針對全台16縣市發布「大雨特報」。受到鋒面影響，預計今（15）日晚間至明（16）日嘉義以北及台南以南山區有局部大雨，澎湖、金門及馬祖也有較大雨勢。晚間各地雨勢出現，有民眾感受到雨勢表示，目前雖然沒有到超級大，但也一出去也是全身秒濕的等級。另外，北部高溫16日將降8度。 ▲強對流會從台灣海峽一波波移入，16日全台天氣都不穩定。（圖／中央氣象局） 氣象局表示，15日宜蘭縣、新竹縣、南投縣及嘉義縣已有豪雨發生。今晚至明日要提防大雨或豪雨，晚間10點針對全台16縣市包括台北市、新北市、基隆市、桃園市、新竹縣、新竹市、苗栗縣、台中市、彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市、屏東縣發布「大雨特報」，截至15日晚間10點50分，日累積雨量前10名都超過110毫米，多集中在南投縣、新竹縣以及桃園市復興區。 根據氣象局資料，15日晚間10點50分「最近1小時雨量」第一名落在北市文山區木柵路四段，第二名是北市北投區，第三是新北市中和區，其他像是新北樹林、三峽、土城及桃園市復興區、大溪區，近一小時也有大雨。另外台北市萬華區、中正區，新北市新店區也開始下大雨。 由於強對流會從台灣海峽一波波移入，帶來明顯的陣雨或雷雨，入夜至明天（16日）受鋒面影響，全台天氣都不穩定，造成顯著的雷雨，有局部大雨甚至豪雨發生。 溫度方面，由於雲量增加及降雨的關係，明天（16日）各地高溫下降，尤其北部高溫有8度的降幅，中部以北高溫比起今天有4～8度降幅，有明顯氣溫的差異。 ▲全台轉有雨天氣。（示意圖／記者季相儒攝）
文、圖／毛起來 MaoUp 冬天來了～想要替狗狗貓咪冬季進補嗎？小心！不當的進補可能補過頭反傷身喔！ 常見的火鍋、麻油雞、薑母鴨都含有過量鹽分，可能增加毛孩腎臟負擔。 除此之外，鍋內的酒精、辛香料、碎骨頭也會傷害喉嚨與身體～飼主不可不慎喔！ ● 危機一：鹽分過量 火鍋、麻油雞、薑母鴨都含有過量鹽分，狗狗貓咪只要喝一點，一天的鹽分攝取就可能超標，造成腎臟負擔，尤其是老貓老狗～飼主一定要小心！ ● 危機二：酒精、辛香料 火鍋、麻油雞、薑母鴨常使用蔥蒜爆香，或是添加辣油提升口感。這些額外的辛香料，對嗅覺敏銳的貓咪、狗狗來說太刺激了。容易造成身體不適，甚至嘔吐的狀況喔！ 延伸閱讀： 《超澎派狗狗年菜！ 極鮮「清蒸獅子頭」毛孩怎會不愛？》 《汪汪最愛手作好料理！ 香噴噴「蔬菜豬肉煮」超暖胃der》 ● 危機三：碎骨刺喉嚨 進補湯頭中的骨頭經熬煮多時，更容易碎裂。萬一將這些危險的骨頭分給貓咪狗狗吃，很容易劃傷喉嚨！ 想進補前先詢問獸醫師，才能補充正確安全的營養喔～ 更多內容可看「毛起來吃 MaoEat」FB粉絲團 《本文經 毛起來 MaoUp 同意，未經授權，請勿轉載拷貝！》 延伸閱讀： 《毛孩過胖了？ 「2大部位」肥肉完全藏不住！該減肥啦》 《毛孩開封飼料放哪好？ 「3種容器」品質、衛生比一比！》 《家有肥貓當心啊！ 貓咪突然不吃不喝？小心「脂肪肝」》
文、圖／毛起來 MaoUp 冬天來了～想要替狗狗貓咪冬季進補嗎？小心！不當的進補可能補過頭反傷身喔！ 常見的火鍋、麻油雞、薑母鴨都含有過量鹽分，可能增加毛孩腎臟負擔。 除此之外，鍋內的酒精、辛香料、碎骨頭也會傷害喉嚨與身體～飼主不可不慎喔！ ● 危機一：鹽分過量 火鍋、麻油雞、薑母鴨都含有過量鹽分，狗狗貓咪只要喝一點，一天的鹽分攝取就可能超標，造成腎臟負擔，尤其是老貓老狗～飼主一定要小心！ ● 危機二：酒精、辛香料 火鍋、麻油雞、薑母鴨常使用蔥蒜爆香，或是添加辣油提升口感。這些額外的辛香料，對嗅覺敏銳的貓咪、狗狗來說太刺激了。容易造成身體不適，甚至嘔吐的狀況喔！ 延伸閱讀： 《超澎派狗狗年菜！ 極鮮「清蒸獅子頭」毛孩怎會不愛？》 《汪汪最愛手作好料理！ 香噴噴「蔬菜豬肉煮」超暖胃der》 ● 危機三：碎骨刺喉嚨 進補湯頭中的骨頭經熬煮多時，更容易碎裂。萬一將這些危險的骨頭分給貓咪狗狗吃，很容易劃傷喉嚨！ 想進補前先詢問獸醫師，才能補充正確安全的營養喔～ 更多內容可看「毛起來吃 MaoEat」FB粉絲團 《本文經 毛起來 MaoUp 同意，未經授權，請勿轉載拷貝！》 延伸閱讀： 《毛孩過胖了？ 「2大部位」肥肉完全藏不住！該減肥啦》 《毛孩開封飼料放哪好？ 「3種容器」品質、衛生比一比！》 《家有肥貓當心啊！ 貓咪突然不吃不喝？小心「脂肪肝」》
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